Как правильно выбрать матрас ортопедический: подробное руководство

Вопрос-ответ:

Как выбрать правильную жесткость ортопедического матраса?

При выборе жесткости ортопедического матраса необходимо учитывать вес тела и индивидуальные предпочтения. Людям с нормальным весом рекомендуется матрас средней жесткости. Для тех, кто предпочитает более мягкую поверхность, подойдут матрасы с небольшой эластичностью. При избыточном весе рекомендуется выбирать матрасы повышенной жесткости.

Какой тип поддержки лучше выбрать для ортопедического матраса?

На рынке представлены матрасы с различными типами поддержки, такими как пружинные, пенные и латексные

Для определения наиболее подходящего типа поддержки нужно обратить внимание на индивидуальные предпочтения и особенности здоровья. Например, пружинные матрасы обеспечивают хорошую поддержку позвоночнику и хорошую вентиляцию, а пенные матрасы обладают высокой эластичностью и анатомической адаптацией

Какой наполнитель самый прочный и долговечный для ортопедического матраса?

Среди различных наполнителей ортопедических матрасов наиболее прочным и долговечным является латекс. Латексовые матрасы обеспечивают отличную поддержку позвоночнику, хорошую анатомическую адаптацию и имеют длительный срок службы. Однако стоит отметить, что такие матрасы могут быть более дорогими по сравнению с другими типами.

Как выбрать ортопедический матрас для людей с аллергией?

Людям с аллергией рекомендуется выбирать ортопедические матрасы с гипоаллергенными наполнителями, такими как натуральный латекс или натуральные волокна. Такие матрасы не вызывают аллергических реакций и обеспечивают комфортный отдых

Также рекомендуется обратить внимание на наличие съемного и стирального чехла, который облегчает процесс ухода за матрасом

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
с независимым пружинным блоком.

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

Что важно выяснить перед покупкой матраса?

Лучше сразу определиться с сумой, которую вы готовы потратить на новый матрас

Все специалисты в один голос скажут, что экономить на такой важной покупке не стоит. Поэтому если вам рекомендована более дорогая ортопедическая модель, а приобрести вы пока можете только самую простую, лучше отложить покупку на какое-то время, ведь матрасом вам предстоит пользоваться ближайшие 10 лет

В целом, стоимость матраса будет зависеть от следующих факторов:

Количество пружин
Конструкция матраса
Материал наполнителя
Качество обивки

Перед покупкой обязательно измерьте размеры кровати. Матрас может быть на 2-3 см меньше – иногда так даже удобнее заправлять постельное белье. Длина матраса должна быть больше вашего роста на 15-20 см. Толщина – не меньше 15 см.

Далее нужно определиться со степенью жесткости. Считается, что людям с весом до 60 кг лучше выбирать более мягкие матрасы. До 90 кг подойдет средняя жесткость

Людям с большим весом лучше сразу покупать жесткие модели.При определенных патологиях и проблемах с позвоночником, важно проконсультироваться с ортопедом и подобрать правильную модель и степень жесткости в соответствии с индивидуальными особенностями

Кроме наполнителя и количества пружин, важно обратить внимание на качество и состав материала, которым матрас покрыт снаружи. Чехлы бывают натуральными, искусственными и комбинированными. Ткань также может быть пропитана специальным антиаллергенным или водоотталкивающим составом

Лучшими для обивки считаются жаккардовые ткани. Хорошо, если чехол простеган. Он также может быть съемным – такие конструкции снабжены молнией, но часто после стирки их сложно снова надеть на матрас. В несъемном чехле все внутренние слои лучше примыкают друг к другу и не деформируются

Ткань также может быть пропитана специальным антиаллергенным или водоотталкивающим составом. Лучшими для обивки считаются жаккардовые ткани. Хорошо, если чехол простеган. Он также может быть съемным – такие конструкции снабжены молнией, но часто после стирки их сложно снова надеть на матрас. В несъемном чехле все внутренние слои лучше примыкают друг к другу и не деформируются.

Перед покупкой обязательно придите в салон, где представлена нужная вам модель, и попробуйте полежать и посидеть на нем. Лучше сразу наденьте удобную одежду и обувь, чтобы вы могли оценить удобство матраса. Не нужно просто сидеть на краю – полежите на нем какое-то время, причем, именно в том положении, в котором вы обычно спите. Опробуйте, как минимум, 3 разных матраса – лучше, чтобы они были из разных серий.

Чтобы матрас прослужил вам дольше, важно правильно за ним ухаживать. Его нужно регулярно переворачивать: сначала раз в 2 недели, а затем каждые 3 месяца

Чистить матрас нужно минимум раз в пол года. Это можно делать при помощи обычного пылесоса или заказать химчистку матраса на дому.

Жесткость матраса — какая лучше?

Чем же руководствоваться при выборе этого важного и недешевого аксессуара, от которого будет зависеть качество сна и последующей дневной активности?

Общие правила выбора жесткости матрасов

Рынок наполнен продукцией разных производителей, сами матрасы отличаются типом наполнителя и технологиями изготовления, однако нормы жесткости приблизительно одинаковы. Существует пять основных типов твердости матрасов или степени жесткости:
•   мягкий матрас;
•   жесткость ниже средней или умеренно мягкий матрас;
•   средняя жесткость;
•   жесткость выше средней или умеренно жесткий матрас;
•   жесткий матрас.
Такой выбор обычно предоставляют компании с обширным ассортиментом, благодаря чему у покупателя есть хорошая возможность идеально обустроить свою постель.
Чтобы определить оптимальную для вас степень жесткости матраса, необходимо учесть такие факторы:
•   вес;
•   возраст;
•   наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата;
•   любимая поза во сне.
Люди с малым весом могут свободно выбирать постельные аксессуары согласно личным предпочтениям. Пользователям свыше 90 кг однозначно рекомендуют матрасы средней или высокой жесткости, которые окажут хорошую поддержку позвоночнику и не превратятся в подобие гамака. При этом стоит учитывать также допустимую нагрузку на спальное место.
С возрастом усиливается хрупкость костей, особенно у женщин, поэтому после 50 лет пользователям предпочтительней спать на мягкой постели, которая обеспечит надлежащий уют и комфорт. Плотность верхнего слоя создается с помощью упругого наполнителя – это может быть слой войлока, который отличается хорошими согревающими свойствами, полезными при радикулите.
Утренние боли в спине и шейном отделе? В большинстве случаев причиной недомоганий становится слишком мягкая постель – во время сна передавливаются сосуды, ухудшается кровоток, перегружается позвоночник и шейный отдел. Ортопедический матрас средней жесткости способен уменьшить подобный дискомфорт. А вот если боли появляются в пояснице – скорее всего, понадобится умеренно мягкая постель.
Людям после травм и операций, с серьезными заболеваниями позвоночника – покупку матрасов и подушек обязательно необходимо согласовывать с доктором.
Если вы спите на спине или животе – актуальной будет жесткая основа, а вот сон на боку обеспечивает серьезную нагрузку на постель или позвоночник, если матрас жестковат, поэтому здесь пригодится более мягкое ложе.

Матрас для детей и подростков

Позвоночник ребенка проходит один из основных этапов формирования в период до 3-х лет. Педиатры рекомендуют только жесткую постель – она и безопасна (нос не зароется в мягкую перинку), и оказывает хорошую поддержку. Такие матрасы обычно беспружинные, невысокие, хорошо вентилируются. Плотность изделия зачастую обеспечивается за счет плиты из кокосовой койры.
После 3-4-х лет можно переходить на модели среднего уровня жесткости, причем удобней будет сразу купить аксессуар «взрослого» размера, на вырост.

Жесткость матрасов для супругов

Совместная жизнь – это не только романтика и страсть, но и необходимость учитывать бытовые предпочтения партнера. Если супруги привыкли спать на матрасах разного типа жесткости – лучше приобрести средний вариант с хорошими анатомическими свойствами – такая постель «подстраивается» под человека, оказывая качественную поддержку позвоночнику.
Изделия с независимым блоком пружин выручат, если у партнеров существенная разница в весе (от 30 кг). Такая постель не будет крениться, и каждый из супругов сможет выбрать удобное место для сна.

Как изменить уровень жесткости матраса?

Для особых случаев существуют асимметричные модели, у которых каждая сторона имеет свой уровень твердости. Такие матрасы актуальны в отелях, когда необходимо «подстроить» кровать под постояльца. Их покупают худеющие люди или те, кто время от времени испытывает приступы болезненного ревматизма.
Бюджетным способом изменить уровень жесткости является приобретение соответствующего топпера, который заодно позволяет скрыть ямы и заломы старого матраса или мебели.
Функциональность постельных аксессуаров напрямую зависит от их сроков годности. Его превышение может привести к недомоганиям, поэтому вспомните – не пора ли вам заменить матрас?

Наполнители для ортопедических матрасов

Беспружинные матрасы делаются из различных материалов, как натуральных, так и искусственных. В частности, могут использоваться такие экзотические наполнители, как сизаль или конский волос. Рассмотрим подробнее наиболее популярные варианты, их плюсы и минусы.

ППУ

Пена из синтетического материала пенополиуретана. Имеет и другие названия (поролон, ортофом).

Плюсы: Низкая стоимость, доступность.

Минусы: Плохая воздухо- и влагопроницаемость, малый срок службы, может аккумулировать запахи и длительное время удерживать их.

Мемориформ

Пена из модифицированного пенополиуретана, обладающая эффектом памяти. Торговые названия Memory Foam, Memorix.

Плюсы: После снятия нагрузки возвращается к исходной форме. Меньше давит на тело, способствуя лучшему движению крови и лимфы в организме.

Минусы: Плохо пропускает воздух.

Латекс

Пена, получаемая из сока дерева гевеи (род пальм).

Плюсы: Полностью натуральный и очень экологичный материал. Легко меняет форму под давлением, мягко «обнимает» лежащего человека, обеспечивает комфорт и правильную терморегуляцию. Не впитывает запахи и влагу. Срок эксплуатации до 20 лет.

Минусы: Единственный минус – высокая цена, которая, впрочем, окупается длительным сроком службы.

Искусственный латекс

Производится из пенополиуретана, обработанного специальным способом.

Плюсы: Из популярных материалов для ортопедических матрасов этот можно считать оптимальным по соотношению цена-качество. Выдерживает большой вес.

Минусы: Срок службы таких матрасов не превышает 15 лет.

Койра

Получают этот материал из волокон, получаемых из межплодника кокосовых орехов. Полностью натуральный материал, обладающий высокой упругостью. Каждый волосок койры можно рассматривать, как мини-пружинку.

Плюсы: Устойчив к действию влаги, в нем не заводятся микробы и плесень, материал не гниет.

Минусы: Довольно жесткий материал, требующий комбинирования с более мягкими для комфортного отдыха.

Струттофайбер (периотек)

Производится из синтетических нитей полиэстера, иногда с добавлением натуральных нитей хлопка, бамбука, шерсти, льна без применения клеев и смолистых веществ.

Холлофайбер

Изготавливается из полиэфирного волокна. Имеет хорошие показатели воздухопроницаемости, мало слеживается, хорошо держит форму.

Техногель

По свойствам похож на пену с эффектом памяти, но имеет гелеобразную структуру. За счет этого он может распределять нагрузку во всех направлениях, что позволяет уменьшить давление на организм. Основной минус – очень высокая цена.

Экзотические натуральные наполнители:

Конский волос. Дорогой материал, считающийся одним из лучших наполнителей. Дополнительно пропитывается латексом. Можно изготавливать жесткие и полужесткие матрасы с очень хорошей ортопедической поддержкой.
Сизаль. Получают из листьев растения Agava sisolana (агава сизалевая). Также подвергают дополнительной пропитке латексом. Сизаль – материал более жесткий, чем койра, но более долговечный.

Где покупать?

Выбирая матрас, нужно определиться с тем, где лучше его купить. Давайте рассмотрим возможные варианты.

Универмаги. В универмагах и других крупных магазинах часто можно встретить отделы с мебелью. Как правило, они предлагают очень ограниченный ассортимент низкого и среднего ценового диапазона. Как правило, в таких магазинах вы не сможете получить хорошую консультацию от продавцов и какую-либо скидку при покупке.

Мебельные магазины. В мебельных магазинах часто продают матрасы в качестве дополнительного товара. Ассортимент в таких магазинах тоже обычно довольно небольшой. Консультанты не всегда могут помочь вам правильно выбрать матрас, так как для них это не основное направление продаж. Однако, вы можете рассчитывать на скидку при условии покупки целого спального гарнитура.

Специализированные магазины. В магазинах, которые специализируются на продаже матрасов, у вас будет больше выбор. Здесь вы можете рассчитывать на опытного продавца, который сможет вас проконсультировать. Обычно в таких магазинах представлены модели разного ценового диапазона.

Рекомендация: Посетите несколько специализированных магазинов, определитесь с тем, какой матрас для вас лучше всего подходит. Поищите в интернете аналогичные модели и сравните цены. Если в интернете цена существенно ниже, а продавец в магазине не хочет делать вам скидку, то купите матрас онлайн по лучшей цене.

Выбор ортопедического матраса в магазине

И вот, наконец, вы определились, какая модель вам нужна. Теперь – в магазин, чтобы проверить свое решение на практике. Допустим, вам нужен матрас «средней жесткости». Но у разных производителей свои представления о степени жесткости, свои материалы, и, соответственно, разный результат. Поэтому настройтесь на то, что полежать придется на разных матрасах, и чем больше моделей вы опробуете, тем более правильным будет выбор.

Чтобы выбрать правильный ортопедический матрас, необходимо как можно точнее оценить, насколько комфортно на нем лежать. Этому поможет свободная одежда, привычная и удобная для вас.
Отправляйтесь в магазин с утра, в выходной день. После рабочего дня любое спальное место покажется очень удобным.
Не спешите! Каждому матрасу необходимо уделить как минимум 10-15 мин. Иначе вы не прочувствуете комфортность.
Поворочайтесь с боку на бок, затем примите любимую позу для сна и полежите какое-то время – это поможет правильно оценить комфорт.
Спите на одной кровати с супругом? Идите в магазин вместе, устраивайте «ходовые испытания» вдвоем.
Беспружинные матрасы кажутся более мягкими, если лежат на одном только основании, не окруженные каркасом кровати. Они же покажутся более жесткими, если положить их в каркас. Наиболее сильно выражен эффект для латекса.
Скрип и «звон» пружин скажет о низком качестве матраса.

№8. Производители матрасов

Имя производителя – залог качества. Рисковать своей репутацией в эпоху, когда информация в интернете распространяется мгновенно, мало кто стает. Доверять можно продукции таких брендов:

Askona – отечественный производитель, который выпускает матрасы с пружинами и без. Вся продукция сертифицирована;
Mediflex – еще одна российская компания, которая специализируется на выпуске ортопедических матрасов;
IKEA – компания, которая не нуждается в представлении. Вся продукция производителя качественная и при этом не очень дорогая;
Dormeo – качественные итальянские матрасы, представленные в широком ассортименте;
Ormatek – один из самых крупных отечественных производителей товаров для сна. Ассортимент матрасов огромнейший.

Виды ортопедических матрасов

Ортопедические матрасы — это специальные изделия, разработанные для обеспечения оптимальной поддержки позвоночника и правильного положения тела во время сна. В зависимости от своего строения и материалов, используемых в производстве, ортопедические матрасы могут быть разных видов.

1. Пружинные матрасы: это наиболее популярный тип ортопедических матрасов. Они оснащены основой из металлических пружин, которые обеспечивают поддержку и амортизацию. Внутри пружинного матраса пружины могут быть разного типа: боннель, мультипакет, независимые пружины и др. Каждый тип пружины имеет свои особенности и предназначен для определенных потребностей.

2. Пеноматрасы: эти матрасы изготавливаются из высокоэластичной пены, которая принимает форму тела и обеспечивает надежную поддержку. Пеноматрасы могут быть разными по плотности и жесткости — от мягких до жестких. Такие матрасы идеально подходят для людей, предпочитающих спать на боку или на животе, так как они обеспечивают правильное выравнивание позвоночника и равномерное распределение давления.

3. Латексные матрасы: эти матрасы изготавливаются из натурального или синтетического латекса. Они отличаются высокой эластичностью и прекрасно адаптируются к контурам тела, обеспечивая поддержку и комфорт. Латексные матрасы также имеют хорошую воздухопроницаемость, что обеспечивает оптимальные условия для сна.

4. Кокосово-латексные матрасы: это комбинированный тип матрасов, состоящий из слоя латекса и слоя кокосовой койры. Кокосовая койра обладает хорошей воздухопроницаемостью и жесткостью, а латексный слой обеспечивает дополнительную поддержку и комфорт. Такие матрасы рекомендуются для людей с повышенной потливостью и аллергическими реакциями.

5. Мемори матрасы: это матрасы изготавливаются из пены с «эффектом памяти». Они принимают форму тела и «запоминают» его контуры. Такие матрасы обеспечивают индивидуальную поддержку каждой части тела и снижают нагрузку на позвоночник. Мемори матрасы идеально подходят для людей с проблемами суставов и мышц.

Выбор ортопедического матраса должен основываться на предпочтениях и индивидуальных особенностях каждого человека

Важно учитывать плотность и эластичность материалов, конструкцию матраса и особенности сна. При правильном выборе ортопедического матраса можно обеспечить комфортный и полноценный отдых во время сна и поддержку здоровья позвоночника

Жесткость матраса

Покупая матрас, следует обращать на такое качество изделия, как жесткость.

Если у вас маленький ребенок до 12-ти лет, то выбирайте жесткий матрас. Это обеспечит правильное формирование осанки.

Матрасы средней жесткости подойдут подросткам и молодым людям без проблем с позвоночником.

Специалисты рекомендуют людям весом до 55 кг выбирать мягкие матрасы или средней жесткости, а тем, кто весит более 90 кг — изделия с высокой степенью жесткости.

Однако пожилым людям не рекомендуется спать на жестких матрасах. На таком спальном месте могут возникнуть проблемы с межпозвоночными дисками.

А мягкое основание сведет к минимуму давление на суставы. Кстати, с возрастом нужно выбирать не только мягкие матрасы, но и увеличивать высоту самого спального места: с него удобнее будет вставать.

Матрасы из пены с памятью формы (мемориформ) в последние годы стали пользоваться большой популярностью. Такой материал с вязкой эластичной структурой может запоминать форму вашего тела. Ощущение от такого матраса, как от самой мягкой перины. К сожалению, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата такие изделия не подходят.

Сейчас в продаже имеются двусторонние матрасы (у них одна сторона жесткая, а другая — мягкая). Такое изделие подходит тем, кто хорошо спит на любой поверхности.

Часто одному из супругов нужен матрас большей степени жесткости, а другому — мягкий. В таких случаях лучше приобрести два односпальных матраса разной жесткости. Либо выбрать двуспальную модель с продольным зонированием, где одна половина жесткая, а вторая — мягкая.