Высота обеденного стола

Как правильно подобрать высоту стола

На самом деле, подобрать мебель под свой рост достаточно просто. Немногие знают, но существует специальная формула расчёта высоты стола. Оптимальная высота определяется следующим образом: фактический рост человека, умноженный на соответствующий коэффициент. Значение коэффициента зависит от того, для каких целей приобретается стол. Рассмотрим отдельно каждый вид.

Кухонный

Мебель для кухни следует подбирать по росту человека, который чаще всего им пользуется. Нельзя выбрать кухонный стол, высота которого удовлетворит всех членов семьи. Казалось бы, что лучше рассчитать средний рост всех членов семьи и умножив полученную цифру на рекомендованный коэффициент, получить оптимальную высоту кухонного стола, удобного для всех. При таком подходе неудобно готовить пищу будет всем.

Все хозяйки предпочитают готовить еду стоя. В этом случае работать за кухонным столом удобно, когда рабочая поверхность располагается в районе талии. При этом надо, чтобы плечи были расслаблены, а позвоночник не искривлялся, то есть держать спину ровной. Конечно, выдерживать такую позу постоянно не удаётся. Это связано с тем, что на кухне несколько рабочих поверхностей – основная столешница, раковина, выдвижная разделочная доска и прочие кухонные гаджеты. Не факт, что все они имеют одинаковую высоту. Выбор делают, исходя из самой используемой поверхности.

Для кухонного стола вышеуказанный коэффициент выбора высоты составляет 0,51. Умножив его на рост хозяйки, полученный результат округляют и получают оптимальную и научно обоснованную высоту кухонного стола.

Письменный

Письменный стол выбирают, исходя из других критериев. Основное отличие от кухонного состоит в том, что за письменным работают сидя. Ортопеды рекомендуют предплечья держать расслабленными, спину ровной, а плечи не напрягать – они должны находиться в естественном положении. Голень и бедро располагаются в форме прямого угла, а ступни надо стараться держать плотно прижатыми к полу.

Высоту письменного стола определяют по росту самого высокого члена семьи. Для остальных придётся подбирать соответствующие их росту стулья и скамеечки для ног.

Рекомендованный коэффициент высоты письменного стола – 0,46.

Компьютерный

Компьютерный стол является разновидностью письменного. Подбирают его, ориентируясь на самого рослого компьютерщика в семье. Коэффициент высоты – такой же, как и для письменного. Но всё же компьютерные модели имеют особенности. Они специально спроектированы для работы с персональным компьютером. Поэтому имеют соответствующие регулировки: для положения дисплея и для клавиатуры. При этом надо учесть следующие факторы.

Расстояние до дисплея регулируют обычным отодвиганием монитора.
При работе на клавиатуре надо держать правильную осанку — не горбиться, и рекомендованное положение рук – естественное.
Ортопеды рекомендуют приобрести специальные стулья с регулируемыми подлокотниками, наклоном спинки и высотой.

Обеденный

Ушли в прошлое времена, когда за обеденным столом делали всё: работали, готовили еду и делали уроки. Теперь он выполняет свою единственную функцию, оправдывающую его название – за ним только обедают. Желательно, чтобы находиться за обеденным столом было комфортно всем членам семьи. Вот здесь нужно применить для расчёта средний рост семьи. Для этого измеряют рост каждого члена семьи, полученные значения складывают и сумму делят на количество измеренных людей. Определив эту величину, её умножают на коэффициент высоты, в данном случае – 0,43.

Не беда, если кому-то придётся вытягивать ноги, или наоборот кто-то не будет доставать ногами до пола. Вытянутые за обеденным столом ноги не помешают оценить кулинарные изыски, а для людей низкого роста можно использовать ножные подставки.

Как правильно подобрать размер кухонного стола

При выборе стола для кухни обязательно учитываются:

стиль помещения и его габариты;
бюджет на покупку;
количество членов семьи.

Но главное – это все же размеры. Выбирая кухонный стол, нужно ориентироваться на стандарт, основанный на правилах эргономики, ведь в среднем он будет эксплуатироваться 7-9 лет, и пользоваться им должно быть удобно. Давайте выясним, как находясь в магазине можно определить оптимальные размеры главного предмета на кухне.

Какие размеры считаются стандартными

Чтобы рассчитать размеры обеденного стола, нужно воспользоваться следующим правилом: на каждого человека для комфортного приема пищи должно приходиться поверхности не менее 60*40 см (ширина и глубина соответственно).
А посредине обязательно должно быть не менее 20 см свободной площади для общих предметов сервировки (салатниц или вазы с цветами). Поэтому минимальной шириной считается 80-85 см, а длина подбирается в зависимости от количества обедающих и площади кухни.

Стандартная форма – это прямоугольник, способный комфортно вместить четыре человека. В данном случае высота составит 75 см, длина – 100-120 см, а ширина – 80 см.

Но вы можете выбрать раскладную или раздвижную конструкцию, где будет изменяться ширина и длина столешницы, а у столов-трансформеров меняться будет даже высота. Раздвижной стол способен превратиться из стандартного на 2-4 персоны — в полноценный обеденный стол со столешницей длиной до 3 метров. На фото ниже раскладной вариант из Икеа, модель Ингаторп на 4-6 персон.

Размеры и вместимость прямоугольного и квадратного стола

Прямоугольный кухонный стол считается самым удобным для повседневной эксплуатации. Выбирая модель среднего размера (около 90*150 см), вы обеспечите удобные посадочные места для 6-10 человек. Соотношение вместимости и размеров здесь такие:

150*90 см – 4-6;
200*110 см – до 8;
260*110 см – до 10;
320*110 см – до 12.

Обязательно учитывать и площадь кухни, ведь обеденным столом удобно будет пользоваться только в случае, когда и стулья будут отодвигаться без проблем, и проход межу столовой группой и другой мебелью будет комфортным – желательно выдержать это расстояние не менее 100 см.

Например, от стены до столешницы должно быть не менее 90 см свободного пространства, тогда садиться сюда будет удобно. А если же вы решить придвинуть стол к стене длинной стороной, то за ним разместятся свободно четыре человека, при условии, что габариты столешницы – 80х120 см. Помещая «прямоугольник» короткой стороной, вы получите 5 посадочных мест, а выдвинув его на середину помещения – 6.

Учитывайте, что стационарные прямоугольные модели обычно довольно громоздкие, а потому для маленькой комнаты лучше подойдет раскладной вариант.

Очень удобны в использовании раскладные столы маленьких размеров от Икеа (на фото ниже).

Пожалуй, самой компактным, но при этом вместительным, является стол квадратной формы. Особенно эта форма актуальна для маленьких кухонь, кухонь-гостиных с выделенной столовой зоной и для небольших кухонь-столовых, так как квадратные столы любых размеров экономично относятся к пространству. Так, для ежедневных обедов семьи из четырех человек вполне хватит квадрата размерами 90*90 см на 4 персоны. На фото ниже представлены квадратные столы в интерьерах маленьких кухонь.

А вот квадратный кухонный стол маленьких размеров в интерьере гостиной-столовой.

В просторных комнатах уместен большой квадратный стол, рассчитанный на 8 человек, как на следующем фото.

Размеры круглого и овального стола

Для круглого обеденного стола действует несколько другой стандарт:

Диаметр 110 см – не более 4 человек;
130 см – 6 человек;
150 см – 8;
170 см – до 10.

Такой вариант будет выглядеть традиционно, изысканно, кроме того, круглый стол не имеет углов, поэтому показан для семей с детьми. Но он имеет меньшую вместимость по сравнению с прямоугольными конструкциями. Однако в этом сегменте также можно выбрать и раскладные, и раздвижные конструкции, и столы-трансформеры.

Чтобы сэкономить пространство, круглый стол помещают в угол и ставят ближе к стене.

Для маленьких кухонь больше подойдут полукруглые варианты – такие как на следующих фото:

Овальные конструкции можно по праву назвать самыми практичными – они выглядят оригинальнее, чем прямоугольные, и удобнее в использовании, чем круглые.

Кроме того, здесь отсутствуют острые углы при полном сохранении полезной площади столешницы, чем обеспечивается безопасность для семей с маленькими детьми. Однако если такая модель будет длиннее полутора метров, она все же займет довольно много свободной площади. В маленьких кухнях чаще всего овальными столами комплектуется комфортный кухонный уголок как на фото ниже.

Материал

При выборе материала учитывайте безопасность, дизайн интерьера, износоустойчивость, прочность и долговечность основы и покрытия.

ДСП (древесно-стружечная плита) — наиболее распространенный материал. Изготавливается из смеси стружек и опилок вместе с клеящими веществами. Это дешевый и достаточно прочный материал, если не подвергать его излишнему воздействию влаги и истиранию. Его минусы — недолговечность и выделение формальдегидов.
ЛДСП (Ламинированное ДСП) — то же самое. что и высококачественное ДСП, но в процессе производства лист покрывается полимерной пленкой. Это также недорогой материал, но более устойчивый, чем его классический собрат — не боится высоких температур и влаги. Листы ЛДСП очень прочные, отлично держат крепеж, поэтому их полюбили производители мебели.
МДФ (Древесноволокнистая плита средней плотности) — изготавливается из древесной пыли с применением натуральных клеящих веществ — лигнина и парафина. МДФ очень экологичный материал, который не испаряет вредные соединения, влагоустойчивый и достаточно пластичный — легко поддается фрезеровке. Поэтому мебель из МДФ часто имеет необычные изогнутые формы. Главный минус материала — высокая цена по сравнению с ДСП и ЛДСП.
Массив — стол изготовлен из плотно скрепленных между собой деревянных досок. Столы из массива прочные, экологичные, долговечные, износоустойчивые, но при этом тяжелые и достаточно дорогие.
Пластик — пластиковые парты и столы в основном выпускаются для младших школьников. Они не слишком долговечны (это в принципе и не нужно, так как ребенок быстро растет), но при этом и недорогие. Стол из пластика в любом случае придется заменить на более надежный уже во 2-3 классе.
Стекло — письменные столы из стекла не очень распространены. Если решитесь покупать, то лучше старшим школьникам, так как младшие могут его разбить и пораниться осколками. К тому же стекло — холодный материал, и осенью, до включения отопления, работать за таким столом может быть некомфортно.
Металл — обычно применяется в комбинированных столах, рабочая поверхность которых все же изготавливается из дерева. Зачастую металлические столы не выпускаются серийно, а изготавливаются по индивидуальному заказу с учетом требований для конкретного интерьера.

Правильная мебель для школьника

Удобный стол

Ключевой элемент кабинета – хороший удобный стол. Работает это правило и для детей. Конструкторы и дизайнеры мебели приводят немало требований к рабочему столу ребенка. Его основная задача обеспечить ученику комфорт.

Правильную высоту стола определяют следующим образом: ребенок, поставив локти на столешницу, должен пальцами коснуться висков. При низкой мебели школьник будет слишком наклоняться и в результате появятся проблемы с осанкой. Излишняя высота, заставит ребенка вытягиваться, что приведет к преждевременной усталости и рассеиванию внимания.

Кроме того, имеет значение и ширина столешницы. На нее вы поставите компьютер, а рекомендуемое расстояние от монитора до глаз 60–70 см

Обратите внимание на угловые столы, где компьютерная и рабочая зона разграничены

Осанку ребенка формирует не только высота стола, удобство кресло, но и наклон столешницы. При желании можно вспомнить парты с небольшим наклоном. Такая конструкция снижает нагрузку на позвоночник и обеспечивает правильное освещение при занятиях письмом и чтением. Неплохой вариант – стол с регулируемым наклоном столешницы.

В качестве материала лучше выбирать дерево. Необходимо смотреть, чтобы на столе не было дефектов, различных трещин, необработанных частей, остатков клея. Если у мебели есть неприятный запах, то такую модель стоит оставить в магазине.

Также стоит учитывать гендерные отличия при подборе стола. Мальчикам нужно больше места, чем девочкам. Исходя из этого дочери можно приобрести более компактную модель стола, а сыну – модель с просторной столешницей.

Таблица размеров:При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.При росте более 175 см: высота стола — 76 см, высота стула — 46 см.

Форма стола

В продаже сегодня имеются различные варианты мебели для школьника. Стол может быть прямым или угловым. Выбор зависит от габаритов помещения, а также творческих предпочтений ребенка. Самым простым считается стол прямоугольной формы. Если не предполагается ставить на него компьютер, размер столешницы может быть небольшим. Однако следует предусмотреть достаточное количество шкафчиков и полочек.

Комфортный стул

При работе край стола должен находиться на уровне солнечного сплетения ребенка. А ведь дети, как известно, растут. Ежегодная покупка столов нужной высоты, пусть некритично, но бьет по бюджету семьи. Лучше всего купить хороший анатомический стул с регулируемой высотой.

Конечно, покупать нужно не первый попавшийся стул с надписью «анатомический», а тот, что был создан именно для детей. Купить такую мебель несложно, нужно знать несколько рекомендаций, которые легко запомнить:

Высота сидения и наклон спинки должны быть регулируемыми. Сегодня это не проблема;
Нужно определить высоту стула. Идеальным считается вариант, когда ноги ребенка, сидящего на стуле, согнуты под углом 90°. Острый угол и высоко поднятые колени – высота недостаточна, тупой угол – чрезмерна;
Не путайте мебель для школьников с офисной и игровой. Ребенку не подойдет ни кресло на колесиках, ни веселый стульчик из детской. Мебель для занятий так и называется школьной, при её покупке ориентируются на вес ученика. Как правило, среднее значение варьируется от 40 до 50 кг;
Общее требование ко всей мебели – безопасность. Речь идет не только о надежности конструкции, но и об используемых при её изготовлении материалов. Самый простой способ убедиться в том, что предметы обстановки не принесут ребенку вреда – затребовать сертификат качества.
Сиденье должно быть удобным и мягким. Если это стул — используйте тонкую подушку.
Материалы — экологичные. Проверяйте сертификат качества!
Ровная и твердая спинка, к которой спина ребенка должна плотно прижиматься (это снимает нагрузку с позвоночника).

Разновидности стульев

Классический. Такая мебель отличается ровной поверхностью для сидения и спинкой, повторяющей естественный изгиб. Она стоит недорого и позволяет исключить асимметрию в плечевом поясе.

Подвижный стул. В данной мебели есть только одна точка опоры. Стул не имеет спинки и заставляет мышцы спины постоянно работать.

С опорой на колени. Стул с опорой на колени помогает разгрузить позвоночник. Он направляет большую часть нагрузки на голени и ягодицы.

С возможностью регулировать спинку и подлокотники. Этот вариант более популярен среди родителей. Такой стул легче настроить под индивидуальные параметры ребенка.

Стандартный размер стола на 4 или 6 человек

Оптимальный размер обеденного стола рассчитывается исходя из посадочных мест по указанной выше формуле.

Поэтому, учитывается количество членов семьи и предполагаемое число гостей. Расстояние для прохода должно быть не менее одного метра, и пространство для отодвигания стула не меньше 0,7 метра. Это необходимо, чтобы участники застолья могли комфортно сесть и встать из-за стола.

Какой формы стол хотите?
Прямоугольный 35.29%

Круглый 36.76%

Квадратный 8.82%

Овальный 19.12%

Треугольный 0%
Проголосовало: 68

Прямоугольный стол

Среднестатистическая семья состоит из 3-4 человек. В основу расчета следует предположить, что во время завтрака, обеда или ужина семья соберется в полном составе. Зачастую, площадь кухни в типовой квартире внесет свои ограничения. При таких заданных условиях, оптимальным будет решение с применением прямоугольного варианта. Минимальный размер прямоугольного обеденного стола на семью из 4 человек можно определить как 70*110.

При размещении такого стола вплотную к стене длинным краем, за ним комфортно рассядутся 3 человека, а если коротким краем, то 4 члена семьи. Если возникнет необходимость разместить пару гостей можно решить проблему дополнительных мест небольшими тарелками и использованием сервировочного столика. Размер прямоугольного стола для размещении 4 человек составит 90*120 см, а для расположения 6 человек – 90*150 см.

Круглый стол

При выборе круглого стола также следует учитывать количество человек. Минимальный размер обеденного стола круглой конфигурации составляет 80 см. Стандартный стол для комфортного размещения 4 человек составляет 110 см в диаметре. Сопоставим площадь одного человека за прямоугольным и круглым столом с помощью арифметических расчетов.

Площадь прямоугольника составит :0.9м*1.2м=1,08 кв.м., делим на 4 получаем 0,27м².
Площадь круга составит (пR²) 3,14*0,55²=0,95 кв.м. делим на 4 =0,24м².

В целом, результат соразмерен и имеет непринципиальную разницу. Если учесть, что края углов прямоугольного стола не используются, получим аналогичную площадь на одного человека.

Увеличение диаметра круглого стола на 10 см даст дополнительно одно посадочное место. Соответственно, 6 человек рассядутся за столешницей диаметром в 130 см. Увеличение диаметра позволит увеличить количество сидящих за столом, но при большом количестве площадь используется нерационально. До середины будет невозможно дотянуться. При необходимости размещения большего числа едоков, лучше выбирать прямоугольную или овальную конфигурацию.

Квадратный стол

Стандартными размерами квадратных столов принято считать 70*70, 80*80, 90*90 и 100*100 см. Из приведенной выше формулы, видно, что наиболее оптимальными размером для размещения 4 человек является 90*90 или 100*100. Выбор большого квадратного стола для размещения 6 и более человек нерационален, так же как и в случае с круглым столом. Середина будет недосягаема.

Овальный стол

Столы такой конфигурации популярны и обладают рядом достоинств.

большая вместительность;
рациональное использование всей поверхности столешницы;
максимальная безопасность, ввиду отсутствия острых углов.

Оптимальными размерами для размещения 4 человек считаются овальные столы размером 90*120 см, для 6 человек 90*150 см. Хотя площадь овального стола несколько уступает площади прямоугольного с аналогичными размерами, по количеству полезного пространства обе конфигурации одинаковы.

Треугольный стол

Треугольный, как и полукруглый стол, относится к нестандартным формам. Обычно его размер составляет 80*90 см. За такой мебелью разместятся 3 человека, и то, в случае, если она не примыкает к стене или углу. Если стол с треугольной столешницей примыкает к стене, то за ним разместятся две персоны. Покупка треугольного стола для 4 или 6 человек нецелесообразна. Он эффектно смотрится в помещении, оформленном в стиле хай-тек или минимализм.

Стол обеденный раскладной

Раскладные обеденные столы наиболее эффективны на маленькой площади, которая не позволяет размещение полноценного стола стандартного размера. Главное преимущество раздвижного стола – возможность при необходимости, увеличивать полезную площадь столешницы в 2 или три раза

В собранном состоянии такое изделие занимает минимальный размер, что важно в малогабаритных квартирах. Например, стол размером 90*60 см может использоваться на 2 персоны, а при необходимости трансформируется в 90*120 см за которым свободно разместятся 4 человека

Трансформация осуществляется по принципу книжки.

Стандартная высота компьютерного стола: оптимальный ГОСТ

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Высота по стандартам ГОСТа

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие и здоровье ребенка так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на опорно-двигательный аппарат во время занятий действует Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ISO 5970-79), который включает параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Таблицы делятся на два типа:

модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
модели оснащены столешницей, регулируемой по высоте и рабочим углом от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества сидящих за ней детей. Норма для одноместных не превышает 130 см. Двухместные куплены в семьях с двумя и более детьми.

Типовая типовая схема по ГОСТу

Популярны угловые модели, они занимают меньше места и эргономично вписываются в комнату. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для самых маленьких нужно выбрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТ соответствует следующим стандартам значений, приведенным в таблице ниже.

искусство n.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота ножек между полом и низом стола, мм	Высота стула от земли, ± 10 мм	Высота верхней части спинки, мм
	От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	с 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	1300–1450	580	470	340	280-310
4	С 1450 по 1600 гг	640	530	380	310-330
5	С 1600 до 1750	700	590	420	330-360
6	с 1750 по 1900 гг	760	650	460	360-400

Заказ мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах большой ассортимент столов, где стандартная высота 74-75 см, они рассчитаны на средний рост, но будут неудобными для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если у школьника нет возможности купить письменный стол с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти производителя мебели, изготовленного на заказ с учетом требуемых габаритов.

Регулируемые по высоте столы не всегда соответствуют требованиям к ширине продукта. Маленькому ребенку нужно много места для работы. Чем функциональнее поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели доступны для двух возрастных категорий:

От 4 до 10 лет. Они удобны как для дошкольника, так и для ученика начальной школы. Они выполнены в детских цветах. Вместе с регулировкой по высоте доступен угол поворота столешницы. Также в них есть дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, они идут со стульями.
От 10 до 18 лет. Выполнен в более строгом дизайне. Многофункциональный. Рабочие размеры столешницы позволяют разместить множество аксессуаров. Регулировка высоты подходит как для короткого, так и для высокого роста до 190 см.

Стандартные размеры

Стандартный размер стола разработан совместно дизайнерами и сотрудниками медицинских исследовательских лабораторий. При создании мебели специалисты учли удобство использования и эргономичность

Кроме того, большое внимание было уделено медицинским показателям. Главное, к чему стремились конструкторы, — чтобы при работе за столом не было перегрузок, которые могут привести к заболеваниям позвоночника и застою крови в организме при длительном нахождении в одном положении

Основные размеры письменного стола для школьника, на которые стоит обратить внимание при выборе, — это высота, длина, глубина

Прямой стол

Прямой письменный стол — самый распространенный вариант мебели. Самый главный параметр — это рост. Расчет основан на росте человека. В среднем 175 см для взрослого мужчины и 162 см для женщины, высота мебели должна быть около 75 см, это средний стандартный размер, который используется при изготовлении прямого письменного стола. Размеры этой взрослой модели можно свести в таблице.

Параметры	Размеры (править
Рост	70-80 см
Длина	60-120 см
Глубина	35-80 см

Прямой стол ребенка отличается по высоте от стола взрослого. В детских моделях этот параметр начинается от 52 см. Правильно подобранные габариты гарантируют, что ученик будет держать спину прямо во время урока. Если вы используете ноутбук или компьютер, экран монитора с необходимой высотой корпуса будет на уровне глаз, что не нанесет вреда вашему здоровью.

Ширина и глубина подбираются с учетом функциональности стола. Если вы планируете использовать его только для письма, достаточно небольшого размера. При работе с оргтехникой следует отдавать предпочтение широкой столешнице.

Чтобы сделать мебель более функциональной, в нее интегрированы ящики, полки, полки и надстройки, предназначенные для хранения учебников, книг, тетрадей, альбомов, канцелярских принадлежностей. Оптимальные параметры аксессуаров приведены в таблице.

Параметры	Габаритные размеры, см
Высота полок, стеллажей, надстроек	210
Расстояние между полками	Для учебников — 30, для словарей — 40-50, для папок, альбомов — 40, для ноутбуков — 25
Глубина полки	Не более 30

Размер стола для взрослых
Оптимальные параметры аксессуаров

Угловая модель

Этот стол считается очень удобным и просторным благодаря своей конструкции и размерам. Основные параметры взрослой угловой модели по ГОСТу:

Параметры	Габаритные размеры, см
Рост	70-80
Длина первой стороны	150–170
Длина второй стороны	120
Глубина	50-95

Часто угловой стол совмещает в себе функции компьютера. В конструкции есть фурнитура для клавиатуры, системного блока и монитора. Для них предусмотрены следующие параметры:

выдвижная полка — на 10-15 см ниже столешницы, такое расположение удобно для набора текста на клавиатуре;
дополнительный монитор — 10-12 см, что позволит глазам не уставать во время работы;
указать системный блок — на 10-15 см выше напольного покрытия, что исключит перегрев.

Растущая конструкция

Для детей, которые только собираются в школу, оптимальным вариантом станет растущий стол, высоту которого можно увеличивать по мере роста ребенка. Такое изделие не только позволит сохранить правильную осанку, но и сэкономит семейный бюджет, так как вам не придется покупать несколько моделей во время учебы.

Высота стола регулируется раздвижными или электронными механизмами. Вы также можете отрегулировать его с помощью ножек, имеющих форму буквы «X». Варианты размеров этой конструкции указаны в таблице.

Параметры	Размеры (править
Рост	46-82 см
Длина	70-120 см
Глубина	50-95 см

Для двоих детей

В семьях с двумя детьми часто возникает проблема с местом в комнате для установки нескольких столов. Для экономии места можно приобрести специальный предмет. Такая конструкция выглядит как обычный стол, хотя и немного больше по размеру. Увеличенная длина позволяет двум детям одновременно выполнять домашнее задание, рисовать, лепить и заниматься другими творческими работами, не мешая друг другу. Наличие полок, ящиков для хранения канцелярских товаров и книг также будет плюсом. Размеры письменного стола на двоих могут быть такими:

Параметры	Габаритные размеры, см
Рост	Около 75 см
Длина	От 200 см (минимум один метр на каждого ребенка)
Глубина	90 см

Если между детьми большая разница в возрасте, выбрать такой стол будет сложно

В этом случае рекомендуется обратить внимание на модели с функцией регулировки высоты каждого рабочего места. Оптимальным решением также будет покупка стульев с регулируемой высотой и подставкой для ног